A importância da fruição artística na terceira idade

A fruição artística, isto é, o acto de apreciar, sentir e vivenciar arte, desempenha um papel fundamental na qualidade de vida dos mais velhos.

Por Laurinda Antunes Bonito *

Mais do que um simples passatempo, o contacto com manifestações artísticas como a música, pintura, dança, canto, teatro ou literatura, constitui uma experiência enriquecedora que promove, não só o bem-estar emocional, mas também reduz o risco de declínio cognitivo e fortalece vínculos sociais.

Quando, na nossa vida, ocorrem mudanças significativas nas rotinas diárias, há que colmatar as carências que daí advém com atividades que nos dêem alegria e bem-estar.

Aqui, a arte, nas suas várias vertentes, é um importante recurso de conexão com o mundo que nos rodeia. Apreciar uma peça musical, contemplar uma pintura ou assistir a uma representação teatral, activa as nossas memórias afectivas, emoções e percepções.

Também do ponto de vista cognitivo a fruição artística estimula funções, como a memória, a atenção, a imaginação e o pensamento crítico.

Quando interpretamos uma obra de arte, seja ela qual for, exercitamos a nossa capacidade de análise e de construção de significados.

A nível emocional, a arte oferece-nos espaço para o reconhecimento e elaboração de sentimentos. Muitas obras dialogam com temas universais, como o amor, a saudade, a esperança ou a superação, que encontram eco na trajetória das nossas vidas.

Actividades culturais em grupo incentivam a convivência, o diálogo e a troca de experiências. Esses momentos fortalecem laços e actuam como vitaminas de combate ao isolamento, muitas vezes, um dos grandes desafios desta faixa etária.

Em suma, a fruição artística, na terceira idade, não é um luxo nem um simples passatempo; é um direito, uma necessidade e uma poderosa forma de continuar a crescer.

A sensibilidade não envelhece; amadurece como fruto ao sol, tornando-se mais profunda, mais inteira… Enquanto houver olhar que se encante e alma que se comova, haverá sempre arte a iluminar o nosso caminho.

* Artigo publicado no boletim da APRe! Associação de Aposentados, Pensionistas e Reformados.